Los 3 beneficios de parar que te vuelven más productiva

beneficios de parar

¿No te ha pasado que hay veces que la vida te pone con corredera sin fin asi como un hámster en una rueda?

Porque así sin darme cuenta eso me estaba pasando a mí.

Igual que el hámster me subi a la rueda porque me gusta lo que hago pero, de repente, estaba girando y girando y me encontraba entre mareada y cansada.

Tú sabes, cuando haces y haces y sigues haciendo y llega un punto que sientes que no puedes parar, o no sabes como hacerlo sin que te parezca que la rueda se parará por completo o, que si te detienes, básicamente se caerá tu mundo como tú lo tienes organizado.

Y sí, como el hámster, entramos a la rueda por el placer de hacerlo pero llega un punto que estás con la lengua afuera.

Pues bien, lo que te voy a decir puede sonar contradictorio en un inicio pero justamente para que la rueda siga rodando y estés feliz en ella…

¡Tienes que parar!

Ya sé, seguro lo has oído mil veces, que hay enorme beneficios de parar a descansar, y pareciera que lo sabes pero, cuando te lo planteas en serio, bien que te da un apretón de angustia, un subidón de FOMO (Fear Of Missing Out) y un ataque de culpabilidad.

Sin embargo, es sólo con la parada que somos capaces de triplicar lo que somos capaces de hacer ¿puedes creerlo?.

Voy a contarte los 3 beneficios de parar que ocurren cuando finalmente te detienes y que los confirmé después de un mes tan intenso como lo fue octubre y lo que va de noviembre para mí.

Un mes y pico bastante loco, no me había dado de tanto hasta que me puse a pensar por qué me sentía cansada.

  • Escribí 4 artículos, 2 para la Revista Ellas dos publicaciones para mi blog.
  • Participé en 3 eventos por la campaña de la cinta rosada y concientización del cáncer de seno
  • Implemente una publicación semanal para los subscriptores que sale todos los domingo como “Tu revista dominical” exclusivamente para quienes están en mi lista.
  • Cree un taller con Anni Coppola que se ideo, hizo pagina de ventas, se mercadeo, se vendió totalmente y hubo bonos post evento EN TRES SEMANAS.
  • Firmé con 3 nuevos clientes para el programa de sesiones privadas 1:1 por 6 meses
  • Trabajo con mi equipo en nuestra visión y planes hasta marzo 2020 y hemos tenido que correr fechas para que todo cuadre como mil veces.
  • Estoy con los productos nuevos que vienen que, como todo lo nuevo, emociona y da nervios.
  • y, bueno, las cosas cotidianas regulares que siempre están andando

Claro, hice este recuento y dejó de extrañarme que me sintiera exhausta y con ganas de meterme bajo las cobijas y desenchufarme.

Así que decidí por un par de días, aunque solo fue un par,disfrutas de lo beneficios de parar a descansar y….

Oficialmente hacer: ¡NADA!

Al principio me sentía extraña. Hasta culpable, seguro sabes como es eso, pero después empecé a abrazar la idea y se asenté en ella.

Cuando dejé de pensar en lo que tenía que hacer o lo que debería estar haciendo, y me permití desconectarme, nuevas ideas comenzaron a llegar a mí como mariposas que se posan pausadamente sobre las flores.

Sin las prisas, la creatividad encontró su espacio.

Estas son dos beneficios importantes que ocurren cuando paras:

  • 1. Tu creatividad fluye y te alineas con tu visión.

La creatividad necesita espacio y tu visión necesita que reconectes con ella para que tus acciones sean congruentes y consistentes con la vida que realmente quieres vivir porque…

No es lo mismo correr que avanzar.

Así, mientras me miraba los pies en una tumbona con el mar de fondo y me permitía hacer nada, me llegó un estupendo plan para el 2020 y reconecté con lo que hago, por qué lo hago y cuales son las mejores acciones que tomar para ello.

  • 2. Cuando te sientes contenta y en paz te dan más ganas que en mucho tiempo de ponerte en acción.

Y aquí viene el tercer beneficio importante que ocurre cuando paras:

  • 3. Cambias tu estado emocional y de energía y tu vibración interna cambia, atraes y te vuelves manifestadora.

Esto es importante porque está comprobado que todo en este universo es energía y que por ende atraes o repeles todo aquello que vibra en tu misma frecuencia (por más que esto te suene de ilusos Albert Eistein es quien más respaldó esto).

Cuando estás agobiada y abrumada bajas tu nivel de vibración y te privas de oportunidades, relaciones, ideas y “casualidades” que sí ocurren cuando estás en un estado de emocional y de energía de expansión.

Ya ves, aunque pareciera que uno tiene que dar y dar vueltas en la rueda como un hámster para que las cosas ocurran es, justamente cuando te permites parar, que lo mejor empieza a pasar.

A mí también me cuesta permitirme parar, hay veces que realmente tengo que esforzarme para hacerlo, pero cada vez que lo hago me siento mas renovada en todo sentido y mas llena de ideas y energía para adentrarme en nuevos proyectos que, además, se presentan como por arte de magia y se dan por tomar las acciones correspondientes desde un nuevo espacio interno.

No dejes pasar estos beneficios tan importantes, el saber parar justamente te llevará más lejos.

De veras te recomiendo que asignes en tu calendario días para descansar y desconectarte, así sea solamente una horas, recuerda que como ya te hablado antes: lo que no está en tu agenda no existe.

¡Priorizarte! y desde ese lugar vas a dar lo mejor de ti y a los que te rodean.

Porque ambos sabemos que cuando estás cansada y estresada te vuelves intolerante con las personas con quien trabajas y hasta con tus propios hijos, por no decir del marido y las suegras. Así que, bueno, este es digamos que un cuarto super beneficio ¿cierto?

Cuéntame: ¿Cuál es tu manera favorita de parar para recargar?

¿Tines alguna amiga que ves que está todo el día corriendo y sintiéndose abrumada? ¡Compárteselo!

Cuando compartimos, crecemos todos.

¡TU MOMENTO ES AHORA!

Un abrazo, p.-

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4 comentarios a “Los 3 beneficios de parar que te vuelven más productiva”

  1. Karina berrocal

    Me encanto el articulo, en estos ultimos dos meses, me siento que estoy en la rueda del hamster, sin llegar a ningun lado, siento que je perdido el rumbo, en cuanto a mi vida laboral, no se.como recomenzar, alguna sugerencia.

    Responder

    1. Paola Schmitt Post author

      Hola Karina, justo yo trabajo con mujeres que se sienten estancadas y quieren definir su rumbo con norte y propósito, voy a escribir al mail para que exploremos la opción de trabajar juntas en este revelador proceso como podrás ver en algunos de los testimonios que aparecen en esta página.
      Todos merecemos una vida donde nos levantemos cada mañana con ilusión y nos acostemos orgullosas de la vida que estamos construyendo para nosotras.
      ¡No te conformes con menos!
      Un abrazo, p.-

      Responder

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