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cambia tu vida

Diario de Gratitud

Coaching22 Comentarios

Hoy quiero a presentarte esta idea que cambia tu vida permitiéndote conectar con la magia y la ilusión que trae cada día llevándote a una vida más feliz mientras avanzas hacia tus metas y sueños.


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cancer de mama Paola Schmitt

Lo que a mí me salvó la vida contra el cáncer

Diario, Sin categoría4 Comentarios

Quiero con mi testimonio entrar en la parte de atrás de tu conciencia para que no dejes pasar tu chequeo de este mes y veas como a mí, estar alerta fue lo que me salvó la vida. Esta es mi historia…

como lidiar con la critica y el rechazo

Cómo manejar la crítica y el rechazo para que no te hagan ni ¡Plín!

Opinión, Sin categoría9 Comentarios

Me dijeron «Si no te gusta Panamá puedes largarte por cualquier de los dos océanos» entre otras cosas. Y fíjate que me sirvió para aprender cuatro cosas de cómo manejar la crítica y el rechazo que ahora me sirven un montón cada vez que alguien me hace un comentario más destructivo que constructivo y me permiten que no me afecte al punto de dejarme de bajón o en rabias


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9/11

Cada 9/11 mi corazón está en Nueva York

Opinión, Sin categoríaDeja un comentario

No, no voy a dejar que pase como si nada los 15 años del ataque a las Torres Gemelas a mi querida Nueva York sin hacerle un tributo y contar como viví yo el 9/11 y como lo guardo en mi corazón cada septiembre


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Paseo a la comunidad Embera por el día

Sin categoría, Te recomiendoDeja un comentario

¡Ponle aventura a tu vida! Poner a tu vida aventura, romper tu rutina y te saca de tu lugar físico y mental (y mejor si perder conexión con internet) aunque sea UN DIA te cambia totalmente la energía y expande tu creatividad de maneras que ni imaginas. Romper rutinas es primordial para crear una vida extraordinaria para ti ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo totalmente diferente e inesperado?


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ser egoista

¿Estoy siendo egoista?

Sin categoría2 Comentarios

¿Sabes cómo ser «egoista» puede ser lo mejor para ti y para lo otros? Escribí de esto en la Revista ELLAS (te comparto el artículo) y ¡lo estaba viendo en mi vida!

En estos días me di cuenta que necesitaba ponerme a mi como prioridad. ¿Es eso ser egoísta?

Pues necesitaba permitirme ser egoísta.

Y es que durante el fin de semana empecé a reconocer un sentimiento como de león enjaulado dentro de mí que he sentido anteriormente y que me suele llevar a reventar o a ponerme muy irritable e intolerante con lo que me rodea.

Así que hice mi trabajo interno.

Me senté a pensar donde es que me estaba sintiendo aprisionada y esto es lo que vi.