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cambia tu vida

Diario de Gratitud

Hoy quiero a presentarte esta idea que cambia tu vida permitiéndote conectar con la magia y la ilusión que trae cada día llevándote a una vida más feliz mientras avanzas hacia tus metas y sueños.


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cancer de mama Paola Schmitt

Lo que a mí me salvó la vida contra el cáncer

Quiero con mi testimonio entrar en la parte de atrás de tu conciencia para que no dejes pasar tu chequeo de este mes y veas como a mí, estar alerta fue lo que me salvó la vida. Esta es mi historia…

como lidiar con la critica y el rechazo

Cómo manejar la crítica y el rechazo para que no te hagan ni ¡Plín!

Me dijeron «Si no te gusta Panamá puedes largarte por cualquier de los dos océanos» entre otras cosas. Y fíjate que me sirvió para aprender cuatro cosas de cómo manejar la crítica y el rechazo que ahora me sirven un montón cada vez que alguien me hace un comentario más destructivo que constructivo y me permiten que no me afecte al punto de dejarme de bajón o en rabias


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9/11

Cada 9/11 mi corazón está en Nueva York

No, no voy a dejar que pase como si nada los 15 años del ataque a las Torres Gemelas a mi querida Nueva York sin hacerle un tributo y contar como viví yo el 9/11 y como lo guardo en mi corazón cada septiembre


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Paseo a la comunidad Embera por el día

¡Ponle aventura a tu vida! Poner a tu vida aventura, romper tu rutina y te saca de tu lugar físico y mental (y mejor si perder conexión con internet) aunque sea UN DIA te cambia totalmente la energía y expande tu creatividad de maneras que ni imaginas. Romper rutinas es primordial para crear una vida extraordinaria para ti ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo totalmente diferente e inesperado?


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ser egoista

¿Estoy siendo egoista?

¿Sabes cómo ser «egoista» puede ser lo mejor para ti y para lo otros? Escribí de esto en la Revista ELLAS (te comparto el artículo) y ¡lo estaba viendo en mi vida!

En estos días me di cuenta que necesitaba ponerme a mi como prioridad. ¿Es eso ser egoísta?

Pues necesitaba permitirme ser egoísta.

Y es que durante el fin de semana empecé a reconocer un sentimiento como de león enjaulado dentro de mí que he sentido anteriormente y que me suele llevar a reventar o a ponerme muy irritable e intolerante con lo que me rodea.

Así que hice mi trabajo interno.

Me senté a pensar donde es que me estaba sintiendo aprisionada y esto es lo que vi.